Så er kalenderen fastlagt. pogrammet er :
D. 28.04.12 - 12 timers løb www.stamina12.dk
D. 12.05.12 - 12 timers løb www.h12.dk
D. 19-20..5.12 24 timers løb www.giant24race.dk
D.16-17.06.12 24 timers løb www.nordic24.dk
jeg ville også give mig i kast med mtb-ligaen i dk
min målsætning er til giant 24 race at jeg skal køre 20 omgange, sidst kørte jeg 15 så der er lidt at arbejde på.
ellers skal alle resultater fra sidste år forbederes.
jeg skal igen i år til Gran Canaria på trænings lejer. efter følgene er målet med træningen at jeg tirsdag skal køre spinning som instruktør kl 06-08 og så træning med knabercyklisterne om aftenen. onsdag en træningstur om morgnen på ca 50km. og så fri om aftenen. torsdag spinning fra kl 06-08 og så træning i rold skov med rold skov mtb om aftenen. fredag hviledag. lørdag en lang tur på mtb eller racer. søndag en endnu længere tur på mtb eller racer. mandag hviledag.
så med målrettet træning den rette energi så skal jeg nok nå mine mål
