Giant 24 Race - 24 timer i rold solo

Det var så min debut som 24 timer solo rytter.. det var virkelig en oplevelse der er værd at tale om. man er igennem hele følesesregisteret lige fra at være total ovenpå til at være helt i kulkælderen og spørge sig selv om hvad ( undskyld mit fransk ) fanden man har gang i.

selve løbet startede lørdag D. 14.05.11 kl. 12.00 men forberedelserne og den mentale forberedelse startede længe før. ugen op til stod næsten kun på forberedelse, jeg tænkte næsten kun på det og hvordan jeg ville gennemføre det. fredagen inden gjorde jeg cyklen race klar. den blev renset smurt og kælet for så alt bare spillede, det ekstra hjulsæt blev monteret op med mudder dæk ( det viste sig senere at være et meget klogt valg ) jeg fik pakket og fik kontrolleret mine lygter og at der var energi produkter nok...

race day..
da vi var kommet i cykeltøjet, drukket og spist så depoterne var fulde, trak vi op til starten. da starten gik fyrrede de hurtige holdryttere den total af imens vi solo ryttere slappede lidt mere af da vi jo hade meget langt igen. efter en lidt nervøs første runde kom jeg tilbage til skiftezonen tog jeg nye flasker der stod klar i solo teltet, et telt kun for solo ryttere som vi kunne have alt vores grej i og thumbs up for det. efter yderligere et par omgange begyndte jeg at finde mit tempo, jeg kunne se at de meget hurtige solo ryttere begyndte at trække fra så det lod jeg dem gøre :) sidst på den 3 omgang begyndte det at styrte ned og jeg trak i pit og skiftede til mudder hjul og en tør trøje og jakke.
efter 4-5 omgange var den ellers så gode og tørre rute begyndt at blive meget mudderet og fedtet så jeg var meget glad for mine mudderdæk. jeg kom  i pit hvor karsten kildevæld Aka. Formanden var dukket op for ar hjælpe og hvilken hjælp, der stod en rigtig god kage sanwich med bacon og pastasalat klar som jeg kunne spise. så jeg blev trukket ind for at få lidt andet tøj på og få noget at spise..

efter det ræsede jeg afsted igen. da jeg kom ind igen var jeg begyndt at mærke min venstre læg og det var ikke noget godt. men jeg trillede vidre. da tiden blev senere og lyset svagere var det tid til lygter, de kom på og jeg fortsatte. det var meget vanskligt at køre i mørke trods de kraftige lygter. mørket og det blålige diodelys gjorde det spicielt svært at se de mudder spor der var kommet efter den meget regn. så da klokken blev omk. midnat var læggen så øm at det næsten var umuligt at køre videre. så jeg besluttede at gå i pit. ( det skal lige siges at jeg på det tidspunkt absolut ikke gad mere.) jeg fik et dejlig langt og varm bad og efter det en tur i soveposen. da klokken blev ca 03. blev jeg vækket af pit chefen ( formanden ) han fik fyldt lidt energi på mig igen og efter en rigtig god peptalk sad jeg på cyklen igen. jeg hade faldet til en 8 plads fra en 7 plads i den tid jeg ikke hade kørt da de nærmeste konkurenter også tog et lille hvil.
jeg kørte stille og roligt vidrer i mørket hvor man begyndte at kunne skimte dagslyset.

efter et par omgange kravelede jeg tilbage på en 7 plads som nu var mere og mere sikker. da klokken blev ca 9-10 stykker begyndte der at stå flere og flere kendte ansigter i start mål området, som gav mig mere og mere energi . klokken lidt over 10 hade 9 pladsen indhentet mig på ruten, jeg var dog stadig en omgang foran. vi blev enige om at den omgang vi nu færdig gorde  var den sidste. da vi kom tilbage til soloteltet stod hele familien kærste og det hele klar til at heppe, men jeg ænsede det næsten ikke jeg satte mig bare ind i teltet og bunnede  en red bull. men efter en bestemt men kærlig opsang af min ellers så fremragende pit chef ( karsten kildevæld ) om at jeg skulle køre én omgang mere for at være 100% sikker på at bevare min 7 plads begav jeg mig, sammen med 9 pladsen ( Byrial Stagsted ) ud på den sidste omgang. så efter omgang nr, 15. 24 timer, ca 220 mtb km. og 3000 højde meter kunne jeg rulle i mål hvor der stod en masse folk og heppede.

jeg endte som 7´er hvilket jeg er meget glad for da min målsætning var at lige snige mig i top 10 så det var fantastisk.

en stor tak til Karsten kildevæld. der hjalp mig meget og sagde det rigtige på det rigtige tidspunkt til mig.
og alle dem som fulgte mig på nettet og som kom og så og heppede på mig.

Giant 24 Race - 24 timer i rold solo

Så er H12 ved at være ude af kroppen og røven er ved at være ok igen ;-) så nu står den på 24 timer solo i rold skov.

Ruten er omk. 14km og ca 200 højde meter. jeg køre igen solo, jeg har fået et hjørne i Team Max el´s skurvogn og jeg har selv mit pavillion telt med som der kan makkes i. jeg har igen min trek paragon 29´er med som back up hvis min fully skulle sprænge i luften. vejeret bliver også en udfordring da det ikke ville holde tørt, så det er et spørgsmål om hvor meget vand der kommer.. kommer der meget bliver det meget hårdere da det bliver et mudder helvede som de desværre hade sidste år. men kommer der bare en smugle bliver det mega fedt og endu mere teknisk da alle rødderne bliver glatte som is. der skal også køres med lys da det jo bliver mørkt om natten så det bliver meget sjovt at køre i mørke, jeg har kørt og trænet lidt op til så det bliver for fedt.. i dagene op til nu her skal jeg koncentrere mig om at spise så meget så muligt for at få depoterne ladet helt op, og jeg skal begynde at pakke i det små så jeg er sikker på at jeg får det hele med, det er jo træls at komme der op og så lige mangler den del der gør at du kan køre videre. jeg skal også begynde at sætte mig mentalt op til at sidde så mange hårde timer alene i saddlen.
men ønsk mig held og lykke og så skal jeg nok skrive når jeg har kørt løbet om hvordan det er gået..

H12 12 timer solo

så er det dagen der på efter min debut som solo rytter, og hvilken debut. i dagene op til hade jeg sørget for at spise meget og sundt så jeg var sikker på at depoterne var fyldt helt op.

løbet startede kl. 09.00 hvor feltet på 71 solo ryttere stod til start. imens vi stod på starten fik vi tegnet et stort S på læggen så vi kunne kende hinanden og de noget hurtigere hold ryttere viste lidt mere hensyn. da starten gik var det helt anderledes end de andre mtb løb jeg har været til hvor det bare er fuldt gas ud af start hullerne, men her var det et stille og roligt tempo der blev lagt ud i. starten var lavet således at solo rytterne blev startet på starten og hold rytterne blev startede på sløjfe ét på ruten så vi ikke startede oven i hinanden, det var kanon tænkt af arrangørerne for så skulle de hurtige ikke holde til bage for de lidt langsommere og omvendt. efter starten kørte vi der ud af på den fede og knastørre rute på lidt over 9 km. efter at have kørt ca 4 km skete det der ikke måtte ske, jeg punkterede, bag dækket var helt flænset så jeg måtte trække det sidste af vejen rundt, hvilket resulterede i at jeg tabte lidt over 30 min. som svare til ca en omgang.
efter at have fået monteret nyt baghjul kørte jeg igen.. jeg kom ind i en rytme som jeg prøvede at holde, ruten blev federe og federe, vejeret blev varmere så der kunne ikke være bedre betingelser for en kanon løb. efter ca. 5-6 timer begyndte benene lige pludselig at blive væsenligt bedre så der fik den gas, samtidig sagde min "pit chef" ( Michael Mouritz ) at jeg hentede placeringer så det var også en motivator.

da der så var gået yderligere 2 timer ramte jeg en hård periode, tiderne blev lidt langsommere og det begyndte at gøre ondt forskellige steder ( som man nu har efter 8 timer i sadlen ) det var en periode jeg skulle kæmpe igennem, jeg fandt et par andre ryttere ude på ruten som jeg snakkede lidt med, det gav et frisk pust så jeg begyndte stille og roligt at få det bedre. jeg forsøgte hele tiden at holde mine pit-stops så korte så muligt, jeg kunne se at andre solo ryttere begyndte at holde længere pauser så der hentede også et par plaecringer. da der var ca 1 time tilbage var man bagdel aka. RØVEN ved at være slidt for jeg hade  glemt at fornye mit buksefedt ( meget dumt ) men den sidste omgang  skulle den have fuld gas. jeg nåede at hente 1 placering på den omgang og jeg lagde meget få sekunder efter nr. 22 jeg endte med at blive nr. 23 hvilket entlig er ok da jeg efter 1 omgang lagde nr 71 og at der er første gang jeg køre et løb over 3 timer.
alt i alt var det en kanon dag med en mega sprød/fed/totalt awesome rute med lidt af alt. total godt arrangeret alt klappede og der var rigtig godt opsyn på ruten hvor det kunne gå galt, og der var læger der også kørte rundt på ruten.

mere info, tider og billeder på www.h12.dk

det er en kanon opvarmning til 24timers i rold på lørdag . der kommer et indlæg senere om det.

MTB race..

så er det dagen derpå efter et fedt løb i slettestrand.
ruten bød på lidt af hvert, hårde opkørsler meget tekniske nedkørsler og tekniske singletrack, alt i alt en meget god og helt tør rute. det startede med lidt knas med startloopet men det ordende sig.. jeg kom med en forventning om at levere et godt resultat, men da jeg så drengene fra apfoss racing og flere norske og svenske elite ryttere dalede mine forhåbninger.. det endte med en 43 plads. som jeg nu er rimelig tilfredes med, jeg kunne ikke køre hurtigere så det er jo en ærlig sag.. men det var et af de bedste løb jeg har kørt, jeg har aldrig kørt så hurtig som jeg gjorde..